Käes on taaskord naistekuu ning BonBon Lingeriel on hea meel seda koos Sinuga tähistada. Tegelikult on aga kõik naised olulised absoluutselt iga päev ning sellega seoses tahame omalt poolt meelde tuletada liikumise ja oma isikliku täiusliku tasakaalu leidmise võlu.

“Minu jaoks on justkui iga päev naistepäev” ütleb GraceFit treeningplatvormi looja ja Naiselikult vormi programmi autor Shalini Mody. GraceFiti kogukonna naised, keda Shalini hellitavalt oma Mannateradeks kutsub, on üheks tema suurimaks inspiratsiooniks. Lisaks treeningmattidele rulluvad GraceFitis lahti erinevad lood, teemad, emotsioonid, vanused, loomused, isiksused ja palju muud. “Mannaterad on mu kõige inspireerivamad muusad, aga ka kõige suuremad õpetajad.”

Shalini on India päritolu nimi, mis tähendab tagasihoidlikkust, aga ka intelligentsust ja võluvust. Need on vaid mõned sõnad, millega võikski Shalinit kirjeldada. Aga ise ütleb ta enda kohta nii: “Ma olen igatpidi introvertne ja ekstravertne, ma olen väga sissepoole ja väga väljapoole, ma olen väga väsinud ja väga energiline. See kirjeldab mind ja minu elu väga hästi.”

Oma vaatenurki elust, ilust ja naiseks olemise kunstist jagaski BonBonile seekord imearmas Shalini.

AJA VÕLU

GraceFiti loojana on Shalini palju kokku puutunud erinevas vanuses ja eluetappides olevate naistega. “Oma kallite GraceFiti naiste pealt olen näinud, kuidas mingil ajahetkel võib mõni asi tunduda just nagu maailma lõpp, aga siis mingist vanusest suhtumine muutub. See on andnud mulle endale kindlustunde, et ma ei karda näiteks vanemaks saamist. Ma üleüldiselt ei karda enam mingeid asju.”

Shalinil on praegu suuresti tunne, nagu oleks 20-aastane, aga 37-aastase kogemusega. “Mida vanemaks ma saan, seda rohkem näen, et on võimalik olla oma elu parimas vormis. See on meie enda valikute küsimus. Mul on heas mõttes käsil elu täiesti uuesti alustamine, mida väga ootan. Olen oodanud juba sellest ajast saadik, kui mõlemad minu vanemad viis aastat tagasi lahkusid. Nüüd on see tunne lõpuks kohal.”

“Lisaks oma mannateradele inspireerib mind suuresti võimalus elada ja just nimelt võimalus. See on nii suur asi, et meile on antud võimalus ja elu ise. Eladagi selle järgi, et Sa tõesti elad ausalt. Tihti on raske enda vastu aus olla. Mulle aga annab see igapäevaselt jõudu tegutseda - võimalus olla 100% ehe ja öelda, et just see, just siin ja just praegu ongi minu valik.”

 

Shalinil on seljas Hannah pikkade varrukatega topp ja Lounge püksid

 

“Mida vanemaks ma saan, seda rohkem näen, et on võimalik olla oma elu parimas vormis.”

 

NAISEKS OLEMISE KUNST

Shalini on tänulik, et sai 32 aastat kogeda väga tugevat ema ja tütre vahelist armastust. Naiseks saamise teekonnal oli mõistagi suurim mõjutaja just ema. “Ta õpetas mulle väga palju eelkõige minu enda kohta ja lisaks muidugi kõike seda, mida täna ka ise suures osas edasi kannan. Minu ema oli ühest küljest tohutult julge ja ekstravagantne naine, teisest küljest aga väga suur koduhoidja. Mida vanemaks ma saan, seda enam märkan ka endas sarnaseid jooni. Minu ema põhimõtteks oli, et tuleb elada kuni elu on antud. Ma arvan, et see on hea mõte, mida järgida.” Ka oma tulevasele tütrele tahaks Shalini ühel päeval anda edasi kõik need ilusad naiselikud taipamised, mis ema talle kinkis. Naine olgu pealegi julge ja nii enesekindlalt ekstravagantne kui soovib, kuid põhiväärtused seoses pere ja koduga peaksid olema paigas. „Omalt poolt rõhutaksin veel teadmiste olulisust, et kindlasti peaks olemas olema oma enda amet, identiteet ja isiksus. Ma olen näinud, et see on see üks asi, milles on võimalik jääda nagu mingisse õnnetusse kohta. Seega - enesele iseenda turvatunde andmine! See on asi, millest võiks kindlasti rääkida.“

“Ma arvan, et minu jaoks kogu see naiselikkus, seksikus ja sensuaalsus elab meie endi olemustes, pilkudes, energiates.” Enim hindabki Shalini naiselikkust energia põhjal. Kas oleme piisavalt puhanud ja lõdvestunud, aga samas tegusad? “Minu jaoks on naiselikkus ka megalt omas elemendis tegutsemine, samuti kohalolu ja puhanud meeled.” Shalini ütleb, et keha saabki olla terve, tugev ja kaunis ainult siis, kui oled endaga heas kohas. Enesega rahulolu on aga hästi individuaalne teema, sest meie kõigi aastad, etapid ja perioodid on väga erinevad.

Shalinit kaunistab naiselik BonBon Lingerie Tru kollektsiooni pitsist kleit ning St.Vendetta rakmed

 

Iseenda paremaks mõistmiseks soovitab Shalini plaanide tegemisel jälgida kuutsükli teooriat. Olles seda ise juba pikemat aega praktiseerinud, teab Shalini, et muu elu sünkroniseerimine kuutsükliga on tegelikult vägagi võimalik. Asja võti on aja planeerimine ja kalendrisse vaatamine. “Minul on see õnnestunud täiesti perfektselt. Me tihti lihtsalt ei praktiseeri piisavalt järjepidevalt. See võtab aega - minul läks umbes aasta.” Kõigil on kohustusi, mis nõuavad ära tegemist ning mida võib-olla ei saa edasi lükata, aga saab ju muuta näiteks seda, et pärast puhkame ja taastume. Ka Shalini peab mõnikord päevade ajal läbi viima GraceFiti loovuslaagrit ja see on täiesti okei. Küll aga võtab ta pärast teadlikult aega puhkamiseks. Kui alati ei õnnestu kõike vastavalt kuu faasile teha, siis suures plaanis on ikkagi võimalik oma elu selle järgi harmoniseerida. “Võib-olla peaksime ka ise julgemalt välja ütlema, et olgu, ma teen selle ära, aga pärast vajan ühte kodukontori päeva”, toob Shalini näiteks. Suurkorporatsioonides töötades paratamatult ei saagi ainult iseenda ja oma kuutsükliga arvestada, aga jällegi on võimalik asju tasakaalustada - kui on menstruatsioon ja samal ajal mahukate töökohustuste tähtajad kukil, siis ei tasu panna sinna otsa veel lisaks suurt sotsiaalelu. Poputada saab ennast ka kuidagi teisiti. “Ma arvan, et tänapäeval on asi selles, et me suhtleme liiga palju ja üle oma võimete. Me anname endast lihtsalt nii-nii palju ära, olles hästi sotsiaalsed nii füüsiliselt kui ka telefoni teel. See toob kaasa hästi palju sellist pidevat tormamist. Võib-olla peaks endalt rohkem küsima, kas ikka alati on seda kõike vaja? Ma ise tegelen väga palju sellise sisemise dialoogiga, et kas ma saan sellega hakkama, kas see projekt on tegelikult vajalik või on see üldse realistlik?” 

Shalini usub, et kuutsükli teooria puhul ei piisa ainult oma päevade kalendri jälgimisest, vaid võtmetähtsusega ka Sinu uni, liikumine ja toitumine.

Shalini kannab Simple Softs Pikkade varrukatega kõrge kaelusega bodi

 

“Ma arvan, et tänapäeval on asi selles, et me suhtleme liiga palju ja üle oma võimete.”

 

PIIRID PAIKA

 

“Minu õnn ja rahulolu sõltub täielikult ausasti elatud elust. Ausasti valitud suhtest, oma tööalastest ambitsioonidest, väga lähedastest sõpradest, oma enda ajast ja sellest, kuidas ma valin maailma tajuda. Ma ei ole seda tüüpi, kes käib väga paljudel üritustel ja mul ei ole väga suurt sõprade ringi. Seda kõike aga enda väga teadlikul soovil ja valikul. Minu jaoks on õnn ja rahulolu selline, kus ma saan 100% öelda, et see on praegu täpselt õige hetk õige inimesega õiges kohas.” Shalini tõdeb, et sellise tunde tekitamiseks on olnud vaja elus päris palju ka nii-öelda ruumi tekitada. Inimestel tihti ei ole seda ruumi, sest et müra, üritusi ja sotsiaalsust on liiga palju. Shalini soe soovitus on asju vähemaks võtta ja endalt päriselt üle küsida, mida me tegelikult tahame. “Mind näiteks aitab väga, kui võtan aega trenni tegemiseks ja päeviku kirjutamiseks või kui aeg-ajalt küsin endalt, kas ma olen teinud ikka päris ausaid valikuid elus. Sama lugu on ka GraceFitiga - me ei võta vastu sugugi kõiki koostöid, sest kui mul on vaba aeg, siis ma ei pane sinna kohe uut projekti, vaid siis ongi vaba aeg.”

Shalini igapäevane parim ilurituaal ja halva tuju leevendaja on loomulikult trenn. See on see, mis naisena tõstab ning annab kogu päevale hea energia ja tegususe. “Minu jaoks on see trend kodune treening. Mina ei ole seda tüüpi inimene, kes lihtsalt kogu aeg jõuab kuskile trenni. Mu elurütm on alati pidevas muutumises. Igapäevane rituaal on ka rutiini hoidmine, et ma ei jääks hommikuti liiga kauaks mökutama. Näiteks, et ei unustaks end liiga pikalt päevikut kirjutama, vaid maksimaalselt lehekülg. Ka telefoni avamine hommikuti on harjumus, mida tahaksin muuta ja mille osas pean ennast pidevalt sakutama.”

Shalini tunnistab, et kui laiskus kallal, siis tihti jääbki treeningmatt lahti rullimata. Mis iganes tunded või läbielamised hetkel aktuaalsed on, siis üldiselt toob Shalini matile see teadmine, et siis läheb paremaks. Alustada võiks endale meelepärase treeningu valimisest ning oluline on ka trenni tegemise aeg. „Minu jaoks tervislikkus ei tähenda suurt piitsutamist, vaid pigem on see väga suur rõõm, lõbusus ja lustlikkus. Võib-olla on sellega siis natuke niimoodi, et ma ei olegi kogu aeg tervislik? Mida see tervislik üldse tähendab? Minu jaoks tervislik peab olema Wellness ja seega vabalt võib olla, et ma vahepeal ei teegi trenni. Tuleb endale teadvustada, mis on need põhjused, kaua see paus kestab ja millega seda tasakaalustada saaks? Wellness ei ole ainult trenn, vaid ka meie toitumise, kaaslase, elukoha, sõprade ja sotsiaalelu valikud. Keha tunnetus on tegelikult hästi suur tervik ja seetõttu me ka GraceFitis läheneme asjale pigem holistilisemalt. Mina tahan oma keha austada ja vastavalt sellele ka treenida. Suurt rolli enesetundes mängib kindlasti ka toitumine - sellest ju sõltub, kui kergelt me ennast tunneme ja kas seedimine on korras. Tahad burgerit? Mega hea otsus, go for it! Aga siis lihtsalt pärast tasakaalusta seda millegi hea ja tervislikumaga, mõeldes oma kehale. Ja kindlasti liigu! Seda ma võin küll öelda, et 37-aastasena on võimalik end oma kehas paremini tunda kui 20-aastaselt! See on meie enda valikute küsimus.“

 

ARMSAD TÄHISTAMISED

 

Shalini vanaisa on öelnud, et elu tuleb tähistada, siis see on pikem! Sünnipäevad, aga ka jõulud on nende peres alati olulisel kohal olnud ja kuuluvad tähistamisele. Ka teised tähtpäevad nagu naistepäev või sõbrapäev on Shalini jaoks armsad ja siiamaani on ta neid vähem või rohkem ka tähistanud. “Mina millessegi liiga kinni ei jääks ega üle ei mõtleks, aga loomulikult ma saan aru nendest naistest, kelle mehed ikka aastaid ei pane tähele või unustavad tähtpäeva sootuks. See tekitab arusaadavalt küsimusi. Asi ei ole isegi naistepäevas või sõbrapäevas, asi on kaaslase väärtustamises. Naistepäeva ma ise pole tegelikult väga palju tähistanud, küll aga vend on mulle tavaliselt lilli saatnud. Ma isegi ütleks, et tänu GraceFitile on minu jaoks naistepäev iga päev.”

 

“Minu ideaalne datenight kaaslasega võib olla kodusest filmivaatamisest kuni reivile minekuni välja. Või kunstisaalist ja teatrist kuni kuhugi reisile minekuni. Täiesti erinevad asjad. Ma ei ole kuigi klassikaline inimene ja elu on ka siiamaani võimaldanud mul erinevaid asju teha. Ma teen enamasti kõike elus teistmoodi. Minu lemmik kokkusaamine sõbrannaga oleks ilmselt kuskile väljaminek, võib-olla klaasikese hea veiniga. Samuti ühine hommikusöök - need on ka väga-väga mõnusad olemised, mis tihti venivad lõunasse välja.”

Tähtpäevadest ja tähistamistest rääkides avaldab Shalini oma mõtteid ka lähisuhte teemal. “Suhtes on minu jaoks kõige olulisem see tunne, kui teine inimene ütleb Sulle, et I see you, I feel you, I get you. Ta annab Sulle tiivad ja toob esile Sinu tugevusi ning julgustab Sind veelgi enam nendesse astuma. Ja sama teed Sina talle. Mina ei otsi lähisuhtes sõpra, ma otsin kindlasti armastust ja just kirglikku, romantilist armastust. Ma usun ideaalsesse armastusse läbi aastakümnete ja usun, et on olemas õiged inimesed üksteise jaoks. Ma ei usu tavapärasesse “kõigil on head ja vead”, vaid pigem sellesse, et minu kaaslasel on “head ja head”. Minu jaoks on lähisuhetes kõige olulisem see omavaheline keemia, see “I feel you” ehk omavaheline mõistmine. See, et ma ei pea naisena ütlema, et too nüüd mulle lilli või seda ja teist.. oluline, et oleks olemas asjadest mingi ühine arusaamine.”

“Ma ei usu tavapärasesse “kõigil on head ja vead”, vaid pigem sellesse, et minu kaaslasel on “head ja head”.

 

EDU VÕTI

 

Shalini on tänulik, et tema eluteel on olnud väga palju õnne, saatust, klientide armastust ja mis peamine - lahkust teiste naiste poolt. Kui Shalini peaks nimetama kaks omadust, mis on aidanud tal kaugele jõuda, siis nendeks on töökus ja järjepidevus: „Mul ei ole raske olla töökas, ma ei karda seda. Mul on olnud väga head ja toetavad inimesed õigel hetkel minu ümber. Ma olen seda ka alati öelnud, et tuleb leida inimesed, kes Sind motiveerivad. Iseendale tuleks aga leida selline hea ja mõnus elurütm, mis lihtsustaks töö ära tegemist.”

“Minu suurim soov sellel aastal on teha teatud vigade parandus ja alustada uuesti. Mitte ennast üle koormata erinevate projektide ja unistuste ja eesmärkidega, vaid lihtsalt teha seda, mida tegelikult ka tahaks teha. Samuti tean väga hästi, mida tööalaselt ära teha tahan. Sellel aastal oleks see fookuse leidmine kõiges - nii enda isiklikus rütmis ja rutiinis kui ka GraceFitis. Soovin asju vähemaks tõmmata. Kui läbin mõnda kursust, siis ühte korraga, kui loen raamatut, siis ühte korraga, kui teen GraceFitile programmi, siis keskendungi ainult sellele. Tahaksin leida iga teema taha oma ala professionaalid ja ise teha seda, milles mina olen parem.”

GraceFit pakub sellel aastal Shalinile mõnusat tööalast värskendust, ent hoiab au sees ikka ja jälle ühte meie suurimat privileegi, milleks on liikumine, liikumine ja veelkord liikumine! See ongi GraceFit - naiste tugi ja inspiratsioon ning kutse matile.

“Tahaksin leida iga teema taha oma ala professionaalid ja ise teha seda, milles mina olen parem.”

 

PESU, MIS KALLISTAB

 

Nii nagu treeningus, eelistab Shalini ka vabal ajal kanda pigem sportlikus stiilis pesu. Kõige mugavam rinnahoidja igaks päevaks on lihtsa kolmnurkse lõikega, ilma tugikaarteta ja naha vastas mõnusalt pehme. “BonBon Lingerie valikust kirjeldaks mind kõige paremini Hannah kollektsiooni kolmnurk-rinnahoidja ja kõrge pihaga püksikud.” Shalini avaldab, et sportliku pinna all peidab ennast tegelikult ka teistsugune, erootilisem ja seksikam poolus, mis jääb vaid magamistuppa kaaslase silmadele. “Minu ideaalne pesukomplekt oleks seal kuskil vahepeal - natukene seksikust aga mitte liialt palju.”

 

BonBon Lingerie valikust eelistab Shalini mugavat Hannah kolmnurk-rinnahoidjat ja kõrge pihaga püksikuid

 

“Kõige mugavam rinnahoidja igaks päevaks on lihtsa kolmnurkse lõikega, ilma tugikaarteta ja naha vastas mõnusalt pehme.”

 

 

Shalini uhiuues kevadises Nymph kollektsioonis

 

BonBon tänab Shalinit heade mõtete eest ning soovib kõikidele naistele mõnusat omas tempos kulgemist kevade ootuses!

 

 

Imelist naistekuud,

BonBon Lingerie

 

Muusa: Shalini

Meik ja soeng: Katy

Fotod: Sasha Khokh