Alanud on naistekuu ja õhus on tunda kevadet. Kuid see ei ole üksnes värske õhk, mis kevade hakul põsed roosakalt õhetama paneb… Vaid hoopis talveunest ärkav seksuaalenergia! 

BonBoni blogides kirjutame erootilisest pesust, naiselikust enesekindlusest ja õnnelikest paarisuhetest, kuid tuleva naistepäeva valguses ei taha me mööda hiilida sellest ühest põletavast teemast, mis meid kõiki ühtaegu erutab ja hirmutab – nimelt seksist. Ja mis võiks olla parem viis sellest kõnelemiseks, kui et kutsuda külla meie naudingute eestkostja, suhtetabude murdja ja tõeline vabameelsuse revolutsionäär Epp Kärsin. 

Epp on seksuaaltervise ja -teadlikkuse alaseid koolitusi läbi viinud juba üle seitsme aasta ja ilma valehäbita toonud seksiteema ‘’kapinurgast’’ otse ja avalikult Eesti rahva silme alla. Täna vastab ta kõikidele BonBoni lugejate esitatud küsimustele, et ükski intiimne mure ei lahutaks meid enam päevagi kauem heast seksist! Seega asume kohe asja juurde:

Pildil kütab kirgi L.A. Girl kolmnurk-rinnahoidja ja tangad.

 

M: ,,Miks üldse peaksin seksima? Kas seksi eesmärk pole mitte lihtsalt laste saamine?’’

 

Epp: ,,Naised, kes on õnnelikes suhetes ja saavad osa rahuldustpakkuvast seksist, on nii füüsiliselt kui vaimselt paremas tasakaalus. Seks ei ole kindlasti ainult vahend laste tegemiseks, vaid see on suur kingitus meile elult endalt. Õnnehormoonid serotoniin ja oksütotsiin, lähedus- ning turvatunne – need on seksiga kaasnevad hea enesetunde alused, mille olulisust ja tervist tugevdavat rolli on tõendanud ka mitmed teaduslikud uuringud. Kehv seks lõhub meie hinge, mistõttu ma kahtlustan, et need naised, kes ütlevad, et füüsiline vahekord pole suhtes oluline, kannatavad kas alateadliku seksihirmu või vähese teadlikkuse käes. Kui õpid oma keha tundma ja avastad, mida peadpööritavalt nauditavat sel Sulle pakkuda on, hakkab seksuaalsus iseenesest avarduma ja Sa ei ole enam kunagi nõus seksist loobuma.’’

K: ,,Kui tihti võiks või peaks naine ennast rahuldama?’’

 

Epp: ,,Eneserahuldamise retsept on see – kui Sul on selleks soov, siis järelikult tuleb seda teha! Ilmutagu see soov ennast kord kuus, või iga päev. Kõige hullem on, kui me naistena seda iseendale keelame. Ma olen juba viimased seitse aastat rääkinud, et kõige hullem naine on rahuldamata naine! Rahuldamata naine muutub kibestunuks, tema nägu tõmbub pingesse, suunurgad vajuvad alla ja kogu olek on krampis. Kui eneserahuldamine on midagi, millel varasemalt Sinu elus kohta olnud pole, soovitan Sul esmalt ennast tundma õppida yoni massaaži koolitusel. Nii õpid endale naudinguid pakkuma kõige paremal võimalikul moel, kogema sisemisi orgasme ja avastama oma keha erogeenseid piirkondi pealaest jalatallani.’’

Kehastu sensuaalseks jumalannaks Smoky Quartz kolmnurk-rinnahoidjas ja stringides.

 

T: ,,Kuidas igapäevaste elustiilivalikutega endas naiselikkust rohkem esile tuua?’’

 

Epp: ,,Esimene, lausa et kohustuslik asi naiselikkusega kontakti saavutamiseks on tantsimine! Tantsimisest saab alguse Sinu keha tunnetus ja mõistmine, kuidas Sinu kehale meeldib liikuda. Lisaks loomulikult ka üleüldine füüsiline aktiivsus, kasvõi lihtsalt jalutamine, aitab enda kehaga kontaktis püsida. Kui kehaline aktiivsus on paigas, siis tuleb aru saada sellest, et me tõesti oleme see, mida me sööme. Kui meie toitumisharjumused on väga ebatervislikud, siis me ei saagi end oma kehas hästi tunda ja seetõttu häbeneme ennast ka magamistoas. Mina lõpetan söömise alati enne raske täiskõhutunde tekkimist, sest mulle meeldib kergustunne, millega mõnusalt läbi elu lennelda. Kuna olen aastaid olnud treener ülekaalu all kannatavatele inimestele, tean nende sõnade põhjal öelda, et liigne söömine ja ebatervislik eluviis tulenevad sageli emotsionaalsest kompensatsioonist. Süüakse üksildustundest, kurbusest ja mahajäätusest, lootes, et toit täidab sees oleva tühjuse. Kuid need on tunded, mida saab ületada teraapias, mitte enda naiselikku loomust toidu alla mattes.’’ 

 

S: ,,Ma ei ole oma elukaaslasega kunagi seksist otse rääkinud. Kuidas seda muutma hakata ja teda rohkem teadlikuma armatsemiseni juhatada?’’

 

Epp: ,,Mul on väga kahju, et meil ei ole juba maast madalast koolides sellist loengut, mis käsitleks küsimust, kuidas üldse teadlikult paarisuhet luua. Kuidas tuua partneris esile tema parimad omadused ja olla ka iseenda parim versioon. Number üks asi selleks, et saaksid hakata oma soove väljendama, on kõigepealt teada, mida Sa üldse soovid. Nii füüsilisel kui vaimsel tasandil on oluline oma sisemaailmas orienteeruda. Kuna me ühiskonnas avalikult sellest ei räägi, siis puudub meil õieti ka sõnavara oma ihade kirjeldamiseks. Me ütleme küll, et mul on külm, palav või kõht tühi. Aga täpselt samamoodi võime partnerile öelda, et: ,,Kallis, ma tunnen suurt lähedusvajadust,’’ või et ,,Ma soovin, et Sa paitaksid mu pead.’’ Paarisuhtes ei saa ühtegi asja eeldada, eriti mitte seda, et partner oskab meid ridade vahelt lugeda. Sellepärast algavad ka kõik minu praktilised koolitused teooria osaga. Kui Su paariline tunneb, et on turvalises ruumis ja teda ei rünnata, siis julgeb ta avaneda ja jagama hakata. Me võime elada 20 aastat koos, aga kui me ei räägi intiimsetel teemadel, siis ei teki meil tegelikult kunagi lähedust.’’

Pildil võrratu Crystal bodi.

 

K: ,,Kas enda seksuaalsuse avardamiseks on oluline olla omanud mitmeid partnereid või on see võimalik ka ainult ühe partneriga?’’

 

Epp: ,,Nii palju kui on erinevaid naisi, on ka erinevaid soove ja vajadusi. Mõni naine saab oma kõige sügavamad ja imelisemad kogemused olles suhtes ühe ja sama mehega, kuid mõne hinge teekonda on sisse kirjutatud kirjud keerdkäigud. Tema jõuab erinevate paariliste kaudu võib-olla täpselt samasse kohta, kui see naine, kes on terve elu ühe kaaslasega koos olnud. Seega ei ole siin ühtset vastust. Kõige olulisem on, et oleksid enda paarisuhtes õnnelik ja tunneksid, et Sinu sisemaailmast tulenevad soovid on teisele vastuvõetavad ja ta rõõmuga pakub Sulle seda, mida vajad. Kuid kui Sul on suhtes olles pidevalt tunne, et midagi jääb puudu, Sa pead kogu aeg midagi ütlema, korrutama ja nähtavale tooma, siis varem või hiljem Sa väsid. Eestis on olemas suurepärased teraapiad – näiteks imago suhteteraapia ja PREP, kuhu saab minna koos partneriga, et õppida teineteist paremini mõistma. Ent kui kõike on proovitud, on aeg edasi liikuda.’’

N: ,,Isegi, kui tunnen vaimselt, et olen vahekorraks valmis, on keha endiselt kuiv ja krampis. Mida ette võtta?’’

 

Epp: ,,Tupekuivus on levinud probleem, mida naistearstide sõnul võimendab näiteks tampoonide kasutamine. Parem oleks kasutada lihtsalt sidemeid või mooncupi, et vältida tampoonide kuivatavat mõju. Teine asi on kindlasti hormonaalne seisukord ja kehale ‘’soojenemisaja’’ andmine. Sa võid mentaalselt olla valmis vahekorda astuma, kuid Sinu keha vajab pikemat eelmängu. Ma ei tea ühtegi naist, kes oleks peale tundi aega mehe silitusi ja paitusi kuivaks jäänud. Libesteid ma kasutada ei soovita, sest enamus neist on valmistatud naftast ja võivad põhjustada mikrofloora ebatasakaalu. Või kui kasutada, siis üksnes veebaasil libesteid ja näiteks Eesti Allergialiidu poolt tunnustatud Amare Luna kookosõli.’’

Avasta oma kirglik pool koos Mara push-up-rinnahoidja, tangade ja sukahoidjaga.

 

P: ,,Mis Sa ütleksid, on nii-öelda must-have lelud, mis ühel paaril võiks voodikapis olla?’’

 

Epp: ,,Seksitööstus koos kõikide oma leludega on üks meeletult suur business. Ja koroonaaeg on toonud sellele väga suured müüginumbrid. Kuid sellega kaasnevad omad ohud. Näiteks kui naine kasutab väga palju vibreerivate elementidega sekslelusid, nagu näiteks vibraatorid, elektrilised tupekuulid või kliitori imejad, on tagajärjeks see, et ilma nendeta ei ole tavaline vahekord lõpuks enam nauditav. Mitte ükski mees ei suuda sellist stimulatsiooni järele teha. Mina soovitan naudingute vürtsitamiseks eksperimenteerida hoopis sidumismängudega. See ei tähenda seda, et pärast on käed lillad ja verevalumeid täis. Lihtsalt meie keha tundlikkus suureneb läbi selle, kui silmad, käed ja jalad on kinni pandud. Las partner mängib õhkõrna sulega Sinu kehal või kasutab erutavat jääkuubikut. Tegelikult mõjub ülimalt erutavalt juba üksnes kallima soe hingeõhk või keelega üle keha libistamine. Need on väga peened naudingud. Aegajalt võib vibraatoreid ja näiteks väga populaarset ja põnevat anaaltappi oma mängudes kasutada, kuid kindlasti ei tohiks iga vahekord alata ühe suure mänguasjakasti välja võtmisega.’’

A: ,,Kuidas pakkuda oma mehele enneolematut naudingut ja võimsat finishit?’’

 

Epp: ,,Teadagi on meeste kõige suurem naudingupunkt aanuses, kus asub G-punkt. Aga paljud paarid kardavad sellele isegi mõelda. Mul on olemas spetsiaalne koolitus, mis käsitleb suuseksi ja eesnäärme masaaži tehnikaid, mis mõjuvad mehele nagu ‘’nägemist mõistus’’. See on lihtsalt nii võimas, kui mehele pakub naudingut naine, kes teab mida ja kuidas teha. 

Seksuaalseid tabusid on ühiskonnas metsikult palju, aga mida haritum on inimene, seda enam ta mõistab, et seksuaalsus on üks elu osa, meie väga suur jõuallikas ja sisemine patarei. 

Veel on meeste jaoks üdini erutav ja huvitav, kui naine hakkab jagama oma seksuaalfantaasiaid. Meil kõigil on neid, nii naistel kui meestel, aga ikka kardetakse neist rääkida. Murra seda müüti ja ole üdini vaba oma seksuaalsuse ja oma partneriga. Sest mehed sulavad nagu sulavõi sellise naise kõrval, kes on üllatusi täis ja ütleb otse, et: ,,Kallis mulle meeldib see või proovime teist.’’ Või küsib talt: ,,Kallis, mis on Sinu unistused ja mida sellist Sa tahaksid kogeda, mida Sa ei ole veel kunagi kellegile jaganud?’’

Vallatle L.A. Girl tangades.

L: ,,Kui partner vaatab minuga suhtes olles pornot, kas peaksin olema mures?’’

 

Epp: ,,Pornofilmid ei ole alati halvad, sest neist on võimalus ka õppida. Ole naisena kaval, istu mehe kõrvale ja vaata, mis teda erutab. Võib-olla peegeldab ekraanil olev film tema varjatud seksuaalfantaasiaid. Ole avatud ja küsi partnerilt, kas ta sooviks ka midagi sellist koos katsetada. Hirm tekib siis, kui mees vaatab pornot mitu korda päevas ja samal ajal ennast ka rahuldab. Sel juhul vajab aju dopamiinitase järjest rohkem välist stimulatsiooni, mis võib ühel hetkel kaasa tuua erektsiooniprobleemid, unetuse ja võimetuse reaalse maailmaga kontakti luua. Pornosõltuvus on väga lihtne välja kujunema ning seda esineb nii naistel kui meestel.’’

E: ,,Kuidas rajada tulevikku, kus seks ja naudingud ei ole tabuteema, ehk näiteks seletada oma lastele seksuaalsust ja seksuaaltervist?’’

 

Epp: ,,Üks parimaid raamatuid, mida ma sellel teemal lugenud olen on R. Cacciatore ,,Laste seksuaalkasvatus. Käsiraamat vanematele’’, mis võiks ideaalis olla olemas igal lapsevanemal. Teine, hästi armas ja kasulik noortele suunatud raamat on P. Brandt’i ,,Nii kuum on tunne!’’. Usun, et sellised hästi koostatud materjalid aitavad lapsevanemal saada tuge, et noorega intiimsetel teemadel kõneleda. Ja ärge kartke, et uued teadmised tähendavad koheselt lapse varasemat seksuaalelu algust. Statistika näitab hoopis seda, et mida rohkem on nooruk oma vanematega suheldes seksiteemadel avatud, seda hilisemaks lükkub tema esimene vahekord ja seda teadlikumalt ta sellesse ka suhtub. Keelatud vili on alati palju magusam ja tekitab rohkem ahvatlusi.’’

Puhke õide koos kevadlilledega, kandes Lola tugikaartega rinnahoidjat ja stringe.

I: ,,Mis Sa ütleksid, on see üks peamine asi, mis meestele naiste puhul alati peale läheb?’’

 

Epp: ,,100% enesekindlus ja armsus! Ja enesekindlus ei tulene siinkohal sellest, kas Sul on suured rinnad, pikad ripsmed või paksud juuksed. See peegeldub läbi selle, kui hästi Sa ennast iseendana tunned. Enesekindel naine käib oma rada ja on teinud elus valikuid enda, mitte teiste inimeste järgi. Ärge kartke olla erilised ja teistsugused, sest kui üritame sulanduda ühiskonda ja olla nagu hall mass, siis kaotame ära oma enda näo. Suhtu ka teistesse inimestesse lugupidamisega, sest just need naised, kes ei ole iseendaga rahu teinud ja on katki, ründavad teisi ja soovivad et ka ülejäänud inimesed poleks õnnelikud või säravad. See naine, kelle sisemaailmas on kõik hästi, kiirgab nii ligitõmbavat positiivset energiat, et vastassugupool koondub iseenesest tema ümber. Ja loomulikult on oluline enda au! Enesekindlust ei anna Sinu mehe rahakott, vaid Sinu enda eneseteostus.’’

 

 

Aitäh Epule selle avameelse ja naiselikku eneseteadlikkust tõstva vestluse eest! Kui Sinu põletav küsimus selles blogis vastust ei leidnud või kui tunned, et tahaksid käsitletud teemade kohta rohkem teada saada, vaata kindlasti Epu koolituste kohta tema kodulehelt eppkarsin.com.

Soovime Sulle hinge toitvaid vestlusi oma partneriga ning enneolematult võimsaid naudinguid!

Sinu BonBon Lingerie