Emad on imelised!

 

Naised avavad oma südame ja keha, kui nende ellu tuleb uus hing, luues pehme ja turvalise kodu kellelegi, keda nad veel tundagi ei pruugi. See on armastus esimesest silmapilgust – selline armastus, mis annab end mõnikord tunda juba last oodates, teinekord aga sähvatab koos pisikese südametukse, ultrahelipildi või vähimagi liigutusega. Ka need naised, kel bioloogilisi lapsi ei ole, võivad tunda sellist intensiivset ja tingimusteta armastust.

 

Emaks olemine on kõikehõlmav roll, mis kipub sageli varjutama kõike ja kõiki teisi, sest ema süda on looduse poolt programmeeritud oma järglasi esikohale seadma. Seetõttu kipuvad naised emaks saades oma naiseliku poolega kontakti kaotama. Et naised leiaksid emadepäeva eel rõõmu nii emaks kui ka naiseks olemisest, on BonBon pannud kirja mõned olulised põhimõtted, mida meeles pidada.

  

Hoolitse enda eest, naine!

See, et emadel on laste kõrvalt sageli vähem aega iseendale, ei tähenda, et nad ei tahaks end kaunina ja ihaldusväärsena tunda. Enne lapsi usuvad paljud naised kindlalt, et nad ei lakka kunagi enda eest hoolitsemast, kuid peagi jõuab neile kohale karm tõde – emadel ei ole aega kõige jaoks, veel vähem iseenda jaoks.

 

Kui aeg on piiratud, on lihtsam ja targem leppida sellega, et kõike lihtsalt ei jõua ja ei peagi jõudma. Loomulikult on lapsed esikohal, kuid see ei tähenda, et ema peaks unustama iseenda või oma partneri. Naine, kes leiab aega enda eest hoolitsemiseks, väärtustab nii iseennast kui ka oma lähedasi. Viimane on äärmiselt oluline hea vaimse tervise, keha ja hinge säilitamiseks. Kui ema on iseendaga rahul ja õnnelik, mõjutab see positiivselt kõiki ja kõike tema ümber.

 

Sea endale realistlikud eesmärgid!

Küsi endalt, mida saad täna enda heaks teha, et olla õnnelikum? Mitte oma laste, mehe või kodu heaks, vaid just enda jaoks. Kui oled ise õnnelikum, jõuab see positiivsus ka kõigi teisteni su ümber. Ära sea endale eesmärke, mida pole võimalik saavutada, vaid alusta väikeselt – püüa paika panna realistlikud sihid, mille täitmine võtab vähe aega. Millal sa viimati panid mängima oma lemmikplaadi ja tundsid, kuidas positiivne energia su keha läbib, samal ajal kui sa selle rütmis õrnalt liikusid, või nautisid täielikus vaikuses head tassi teed? Millal sa viimati hellitasid oma keha siidise kehakreemiga või lugesid kaasahaaravat raamatut, mida lihtsalt ei saanud käest panna? Millal sa viimati mediteerisid, luuletasid, helistasid vanale lapsepõlvesõbrale või valmistasid kodustest vahenditest toitva näomaski? Enamik neist tegevustest ei võta kauem kui 10 minutit. Isegi superemad leiavad oma tihedas graafikus 10 minutit, et võtta aega iseendale.

 

Oluline on muuta enda eest hoolitsemine igapäevaseks harjumuseks, integreerides see oma päevakavasse. Mida rohkem sa seda praktiseerid, seda loomulikumaks osaks su igapäevarutiinist see muutub. Eesmärk on panna sind märkama ja väärtustama end naisena. Usume, et kui pühendad teadlikult vähemalt 10 minutit iga päev iseenda hellitamisele 21 päeva järjest, avastad peagi, et su "õnnehormoonid" on universumilt justkui nõiaväel lisaaega lõõgastavateks tegevusteks juurde palunud. Nagu öeldakse: küsija suu peale ei lööda!

 

Luba imeilusal pesul päeva päästa!

Veel üks viis, kuidas oma enesetaju muuta, on loomulikult imeilus pesu. Pesu on nagunii igapäevane riideese, seega ei nõua see drastilist muutust, et valida süngete rinnahoidjate ja pükste asemel hoopis seksikas ja luksuslik pesukomplekt. Ka õhtul võid valida midagi, mis paneb sind tundma kirgliku ja naiselikuna, ning kombineerides selle kauni kimonoga, võid enne magamaminekut hellitada kõiki oma meeli. Sinu pesu ei pea olema valmistatud pitsist või sametist, kui sa seda ei eelista. Hiljuti sinu pesukollektsiooni lisandunud pehmest viskoosist minimalistlik pesu, mis ei ole liiga argine, annab samuti vajaliku doosi naiselikku enesekindlust, mida iga naine vajab.

 

Oluline on tunda end mugavalt, säilitades samal ajal oma naiselikkuse. Üks ei välista teist. See on tähtis nii sinu suhte kui ka laste jaoks, kes vajavad õnnelikke vanemaid, aga ka sinu enda jaoks, et jääda võimalikult truuks iseendale.

 

Mehed, väärtustage oma naisi!

Et emad naistena aeglaselt ei hääbuks ja kõigi teiste vajadusi enda omadest ettepoole ei seaks, peavad ka mehed oma aja ja energiaga panustama. Võime kinnitada, et see pole üldsegi keeruline. Peamine, mida naine oma partnerilt vajab, on toetus ja tunnustus. On tõsi, et naised armuvad kõrvadega ning komplimentide tegemine on lihtsaim viis partnerile märku anda, et ta on endiselt ihaldusväärne ja imeline. Naised vajavad ilusaid sõnu samamoodi nagu inimesed vajavad õhku ja vett. Üllataval kombel suudavad naised, keda nende partnerid väärtustavad, teha palju rohkem: hoida koduõhkkonda harmoonilisena, toimetada kiiresti oma toimetused ja leida õhtuks veel energiat, et olla partneri vastu õrn ja kirglik.

 

Kliiniline psühholoog Mark E. Crawford jagab oma raamatus "When Two Become Three" meestele kasulikku nõuannet: selleks, et naised säilitaksid oma kire ja soovi läheduse järele, peaksid mehed võtma enda kanda mõne kodutöö, mida nad tavaliselt ei tee. Esiteks võtab see koorma partneri õlgadelt ja teiseks motiveerib see sageli naisi veelgi enam pingutama, et oma partnerit tänada ja õnnelikuks teha. Seda tasub proovida!

 

Emad, armastage sügavalt (ka iseennast, mitte ainult oma lapsi ja partnerit)!

Emaks saamine ei tähenda naiseks olemise lõppu. Vastupidi – ema roll täiendab naiseks olemist ja avardab su maailma mitmel moel. Isegi kui vahel tundub, et enda eest hoolitsemine hakkab taas tagaplaanile jääma, on seda ääretult lihtne oma igapäevarutiini tagasi tuua. Iga kord, kui näed oma lapsi mängimas, unistamas ja elus väikestest asjadest rõõmu tundmas, tuleta endale meelde, et ka sinu sees elav naine vajab aeg-ajalt õrna puudutust ja tunnustust.

 

Kingitus emadele

Kui sina, su ema või sinu laste ema on üks neist naistest, kelle naiselik pool on vaikselt hääbumas või täielikult emarolli varju jäänud, siis mõtle, mida saaksid teha, et see imeline naine taas ellu äratada. Kas see võiks olla motiveeriv kompliment, üllatusena tehtud kodutöö, naiselikku sära ja enesekindlust süstiv pesu või pehme hommikumantel, mille sees nautida hommikul 10 minutit mõnusas vaikuses tassikest kohvi? Ära unusta, et naised jäävad naisteks sõltumata vanusest ja paljud daamid ootavad endiselt, et abikaasa, lapsed või lapselapsed nende naiselikku sära märkaksid. Võib-olla on see sinu vanaema, kes tunneks südamest rõõmu BonBoni lillelise kimonoga, mis toob meelde noorusaja romantilised mälestused.